Blijf op de hoogte Meld je aan

 

360° Voelen Self-care* Coaching

Self-care* as a way of life
voor meer vitaliteit, persoonlijke groei en welzijn!

Je energie is een belangrijke krachtbron.
De hoeveelheid energie waar jij over beschikt maakt of jij je krachtig of machteloos voelt.

  • Ben je uitgeput omdat je meer doet dan je aan kunt?
  • Voel jij je overweldigt in deze snelle drukke- en stressvolle wereld door alle prikkels en veranderingen om je heen?
  • Kies je voor snelle tijdelijke gezondheid of groei-oplossingen met kort resultaat?
  • Ben jij eenvoudig uit het veld te slaan bij tegenslag?
  • Of durf je geen knopen door te hakken en blijf je twijfelen en piekeren?

Problemen in ons leven ontstaan vaak als gevolg van onvoldoende energie, gronding of onvoldoende Self-care en dit maakt dat je stap voor stap kracht verliest.                   

Energiek leven van top tot teen

Levensenergie als basisfundament.
Jouw lichaam en energie zijn belangrijk basisfundamenten in uitdagende veranderende stressvolle tijden.
Als ze in balans zijn dan werken ze als een krachtig kompas: je weet dan vanbinnen wat je wilt, kunt én hoe jij dat het beste kan aanpakken.
Zo beschik je over een krachtbron en houvast om present én krachtig te zijn, wat er ook aan de hand is in je leven. Je zult succesvoller zijn.

Maar let op, bij langdurig eenzijdig gebruik bijvoorbeeld door te veel denken of handelen kan je kompas minder betrouwbaar worden.
Je lichaam geeft signalen of feedback af, zoals voelbare spanningen op je werk, hoofdpijn in het weekeind of klamme handen tijdens een gesprek.

Lichaamsfeedback
Ben jij je bewust van deze feedback van je lijf?
Heb jij kennis van de mentale en emotionele aspecten van energie?
Sta je regelmatig stil bij jezelf?
Heb jij genoeg houvast en sta je stevig op eigen benen?
Of short het aan deze essentiële vaardigheden en val je stil?

Mogelijk ben je dan toe aan een diepe gewortelde Self-Care* voor meer vitaliteit, gezondheid, rust en persoonlijke groei in je leven.

Coming Back to yourself
again and again

Self-care* navigatietool
Jezelf goed kunnen voelen is een krachtig duurzaam navigatie instrument.
Dagelijks terug keren naar je eigen centrum zodat je rustig, helder en met natuurlijke kracht midden in het leven kan staan is daarvan de basis.
Weer echt in gesprek gaan met jezelf, luisteren wat je lichaam je voor signalen geeft en een nieuwe body/mind /spirit connectie maken.

  • Jezelf ontdekken van Top tot Teen door stil te staan wie je bent.
  • Een authentieke manier om onder alle omstandigheden jezelf te blijven en genoegen met nemen met wie jij bent.
  • Nieuwe manieren ervaren om je leven te leiden met meer vitaliteit, groei en gezondheid door heel dicht bij jezelf te blijven en de inzet van goede authentieke Self-Care*.

Geeke heeft mij geholpen om uit mijn hoofd in mijn lijf te komen, mijn eigen grenzen te voelen en aan te geven. Dit deed ze op een hele respectvolle manier. Ik heb de begeleiding als heel waardevol ervaren en sta weer helemaal in mijn kracht. Coach 

Voor wie:
Voor ondernemende vrouwen die zich uitgeput of machteloos voelen in uitdagende stressvolle veranderende situaties.
Verlang jij naar een betere gezondheid en meer persoonlijke groei door betere Self-Care* en wil jij:

  • Je krachtbronnen maximaal benutten
  • Je bloed sneller voelen stromen
  • Je eigen koers bepalen
  • Vitaliteit, Veerkracht en Vertrouwen gaan ervaren
  • Bewegingsvrijheid ervaren
  • en tot nog grotere hoogten te komen?

Maak jezelf beter!

met 360° Voelen Self-care*Coaching

  • Ga mee op ontdekkingsreis in en buiten je eigen lichaam.
  • Ontdek je eigen kaart met de unieke topografie van je lijf, je energie en je gezondheid.
  • Herstructureer je eigen navigatiesysteem.
  • Ga terug naar je innerlijke kracht & bezieling.
  • Voel de verschuiving naar een diepe integratie, heelheid en liefdevolle zelfzorg.
  • Krijg inzicht in het gebruiken en uitbouwen van je levenskracht.
  • Ga je afstemmen op een leven dat je misschien nog nooit gehad hebt.

Authentieke Self-care*
Lees  hier meer over mijn jaarprogramma en workshops

Stromend, Stralend en Scherp

Zo omschrijven mijn cliënten mij.
Ik leg snel de vinger op de zere plek als Self-Care* Coach en erkend GZ Haptotherapeut.

Wil jij meer weten over mijn 360° Voelen Self-care*Coaching of de Programma’s?

Kom in contact!

Navigeer naar
Navigeer binnen V+Kracht